
Fobia specifica
La fobia specifica รจ un tipo particolare di paura che si manifesta come paura intensa che dร origine a sintomi di tipo panico ed รจ associata a situazioni particolari verso le quali si sviluppa evitamento. Le fobie specifiche piรน comuni possono riguardare: animali, ambiente naturali (ad es. altezze, temporali, acqua), sangue iniezioni e ferite, situazioni (ad es. aerei, ascensori, luoghi chiusi).
La paura provata nelle fobie รจ particolarmente intensa e dร luogo a molti dei seguenti sintomi:
Sensazioni fisiche
Tachicardia (aumentata frequenza del battito cardiaco)
Sudorazione
Tremore
Respirazione rapida
Mancanza d'aria o respiro affannoso
โNodoโ allo stomaco
Nausea
Debolezza muscolare
Formicolio nelle mani e nei piedi
Vampate improvvise di caldo e di freddo
Senso di costrizione o dolore al torace
Impulsi e azioni
Sentire l'impulso di scappare o fuggire realmente
Sentirsi paralizzati
Piangere o gridare
Pensieri ed emozioni
Preoccupazioni del tipo: โChe cosa succederebbe se....โ
Impressione che possa accadere qualcosa di terribile
Pensieri come: โE' pericolosoโ, o: โPotrei fare qualcosa di pericolosoโ
Imbarazzo o irritazione
Vergogna
Incapacitร di pensare con chiarezza
Questi sintomi sono segni di paura e ansia e sebbene siano spiacevoli non sono pericolosi di per se e non mettono a rischio la vita.
La seconda caratteristica di una fobia รจ l'evitamento, chi ne soffre evita ciรฒ che teme, oppure la persona riesce a sopportare la situazione temuta solo con molto malessere.
L'evitamento si puรฒ presentare in forme diverse ed a volte puรฒ non essere evidente:
Non avvicinarsi all'oggetto o alla situazione temuta
Fuggire la situazione
Trovare scuse per non fare ciรฒ che si teme
Immaginare di essere da qualche altra parte
Pensare a qualcos'altro
Guardare dall'altra parte
Bere alcolici o fare uso di droghe
Prendere ansiolitici
Cercare disperatamente la presenza di altre persone
Chiaccherare con le persone con cui ci si trova senza pensare ad altro.
La persona che ne soffre di solito รจ consapevole che la situazione temuta non sia veramente pericolosa, ma contemporaneamente continua a credere che lo sia.